Задумывались ли вы над тем, имеются ли у вас зависимости? На самом деле каждый из нас зависит от чего-либо, будь то еда, вода, кров, одежда, социальные сети и т.д. Попробуйте отказаться на какой-то промежуток времени от одного из постоянных дел – и сначала ощутите так называемую «ломку», дискомфорт. Но это абсолютно нормально, ведь, если мы можем получать удовольствие от этих дел, мы чувствуем досаду, когда они исчезают.
Есть много людей, которые боятся эмоциональной зависимости. Давайте признаемся, каждый хочет чувствовать себя свободным. Но правильно ли трактуется нами свобода? Испытав однажды боль, разочарование или предательство, люди закрываются, замыкаются в себе, направляя всё внимание в свой внутренний мир. Им кажется, что, избегая доверительных отношений, они избегают боли. Вырабатывается иллюзия «так проще жить». Но человек – социальное существо, которое нуждается в близости и общении. Блокируя в себе эти нужды, мы уже становимся несвободными.
Конечно, абсолютной внешней свободы нам не достичь. Но мы можем научиться быть свободными внутри себя. В первую очередь, нужно позволить себе быть самим собой, человеком, который может испытывать разные чувства и эмоции. Это ответственность за свой выбор, умение полагаться на жизнь, отпуская обиды и переживания. Внутреннюю свободу нельзя потрогать, её можно ощутить. И только мы сами способны на это. Чем больше будет наше стремление к этому, тем ярче и полнее будет ощущение внутренней свободы.
